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Infos zu den meditativen Konzerten finden Sie unter Aktuelles

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"Das Glück ist im Grunde nichts anderes als   
der mutige Wille, zu leben, indem man die   Bedingungen des Lebens annimmt."

Schriftsteller Maurice Barrès 1862 - 1923      

 

Achtsam zum inneren Glück

Entscheide dich aus der Tiefe deines Herzens, was du sein und leben willst.

Denn es ist dein Recht mit allem, was dich ausmacht, glücklich zu sein.

 

Glück entsteht durch eine optimale Selbstverwirklichung im Rahmen der Möglichkeiten.
Finde einen Zugang zum authentischen Selbst und besinne dich auf deine Herzensthemen.

 

 

Klangentspannung

Beim Abtauchen in die wunderbare Welt der Klänge verbindet sich das achtsame Empfinden wohltuend mit einem Gefühl von innerer Gelassenheit. Sie können abschalten und gleichzeitig auftanken, sich etwas Gutes gönnen und Ihre Gesundheit positiv stärken.


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Körperbewusstsein

Wir leben in einer schnellen Zeit und eine Vielzahl an Anforderungen werden an uns gestellt, Erwartungen an uns herangetragen und wir meinen, sie erfüllen zu müssen. Das Wesentliche kommt dabei oft zu kurz. Wir verlieren den Kontakt zu unserem Körper.


Gesprächstherapie

Beim Sprechen sowie Zuhören von Herzen zu geben, fördert den Fluss in unserer Kommunikation. In dem Gesprächsprozess geht es besonders darum, sich ehrlich in allem wahrzunehmen - auch im Schmerz, um dem Leben bei Annahme von allem wieder offener begegnen zu können.  Übrigens ist die Stille auch eine große Kunst der Unterhaltung, in der bekanntlich viel in und mit uns passiert.

 

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Gesunde Lebensführung hat zu tun mit Achtsamkeit und Verantwortung für sich, mit dem Erkennen, was aus dem Gleichgewicht geraten ist - körperlich und seelisch, sozial, beruflich, privat.

Besteht der Wunsch wieder mehr Lebensfreude und -qualität zu entwickeln, Gelassenheit im Alltag anzustreben, nach Verlust oder Trennung wieder neue Kraft zu schöpfen oder möchten Sie Veränderung in Ihr Leben bringen? Offene Gespräche in angenhemen Atmospähre bieten nach einer Reflextion eine Grundlage, um gemeinsam Ideen zu entwickelt, damit Sie schneller Ihren ganz eigenen Weg finden und beschreiten können. 

 

 

 

Brigitte Knies

Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Sehr gerne begleite ich Sie professionell in Ihren Prozessen, um:

  • eine Auszeit vom Alltag zu finden

  • Sie selbst zu sein in Stille und Achtsamkeit

  • im Kontakt zu sein mit Ihrem Körper

  • innere Konflikte aufzuspüren

  • in schwierigen Situationen Vertrauen zu schöpfen

  • oder auch mal einen Wohlfühlgutschein zu verschenken

Man muss den Dingen die eigene Stille, ungestörte Entwicklung lassen,
die tief von innen kommt, und durch nichts gedrängt oder beschleunigt
werden kann; alles ist austragen – und dann Gebären.

Reifen wie der Baum, der seine Säfte nicht drängt und getrost in den Stürmen
des Frühlings steht, ohne Angst, dass dahinter kein Sommer kommen könnte.
Er kommt doch!

Aber er kommt nur zu den Geduldigen, die da sind, als ob die Ewigkeit
vor ihnen läge, so sorglos, still und weit ...

Man muss Geduld haben, gegen das Ungelöste im Herzen und versuchen,
die Fragen selber lieb zu haben, wie verschlossene Stuben und wie Bücher,
die in einer fremden Sprache geschrieben sind.

Es handelt sich darum, alles zu leben. Wenn man die Fragen lebt,
lebt man vielleicht allmählich, ohne es zu merken,
eines fremden Tages in die Antwort hinein.

 

- Rainer Maria Rilke -

 


© Brigitte Knies - ZEIT(K)lang